Gesundheit / Kursdetails

R19 G19 Aktive Meditation - Chakra Sound Meditation

Beginn Sa., 23.11.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Martina Zettl
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen!

Vielen Menschen fällt es schwer zu meditieren. Stilles Sitzen ohne Ziel, ist Übung.
Ein leichterer Einstieg, aber genau so kraftvoll, ist die aktive Meditation. Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns, Spannungen abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Danach können wir in die "Stille" gehen.
Meditationen haben positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Unsere Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden.
Chakra Sound Meditation wirkt harmonisierend, erdend und kann die Atmung verbessern.




Kursort

Raum 207

Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock
84056 Rottenburg

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, Raum 207