Gesundheit / Kursdetails

R19 G51 Aktive Meditation - Chakra-Breathing Meditation

Beginn Do., 12.03.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Martina Zettl
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen!

Vielen Menschen fällt es schwer zu meditieren. Stilles Sitzen ohne Ziel, ist Übung.
Ein leichterer Einstieg, aber genau so kraftvoll, ist die aktive Meditation. Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns, Spannungen abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Danach können wir in die "Stille" gehen.
Diese aktive Meditationstechnik wirkt stark energetisierend und kann tiefe Einsichten in das Leben vermitteln. Kräftiges und feinfühliges Atmen enthüllt die sehr unterschiedlichen Eigenschaften der Chakren. Diese Meditation aktiviert die Chakren, ist sehr erdend und reinigt unseren Emotionalkörper.




Kursort

Raum 207

Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock
84056 Rottenburg

Termine

Datum
12.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, Raum 207