Gesundheit / Kursdetails

R20 G07 Aktive Meditation - Mandala Meditation

Beginn Sa., 10.10.2020, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Martina Zettl
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen!

Vielen Menschen fällt es schwer zu meditieren. Stilles Sitzen ohne Ziel, ist Übung.
Ein leichterer Einstieg, aber genau so kraftvoll, ist die aktive Meditation. Gerade aktive Meditationsübungen befähigen uns, Spannungen abzubauen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster beobachten zu lernen. Danach können wir in die "Stille" gehen.
Meditationen haben positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Unsere Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden.
Diese Meditation ist eine sehr aktive und anstrengende Technik und erweckt große Kräfte, die vorher nicht in sich wahrgenommen wurden. Sie ist unter anderem unterstützend bei Energieschwäche, Lethargie und Augenproblemen.




Kursort

Raum 207

Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock
84056 Rottenburg

Termine

Datum
10.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207