R23 G29 Qi Gong und Tai Chi - die inneren Energien frei fließen lassen - Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene

Qi Gong und Tai Chi - die inneren Energien frei fließen lassen -Kurs für Fortgeschrittene
Tai Chi kommt aus dem Fernen Osten und hilft, wieder zur inneren Mitte zu finden.
Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen wird gestaute Energie frei und kann wieder ungehindert durch den Körper fließen. Im Kurs werden an 10 Abenden Figuren aus dem Qi Gong Shibashi (18 Übungen der inneren Harmonie) und der Tai Chi - Pekingform geübt. Bessere Körperwahrnehmung, Lockerung und sanfte Kräftigung der Muskulatur sind Ziele, die dabei angestrebt werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, außerdem für Menschen aller Altersgruppen.
Der Kurs ist kassenzertifiziert (Erstattung von 80 Prozent der Kurskosten durch die Krankenkasse) Kurs-Nummer in der Präventionskursdatenbank: KU-ST-3S3HM5