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R21 G32 Ashtanga Yoga

Beginn Di., 18.01.2022, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Simin Afschar
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Handtuch, Matte und ein Getränk mit!

Die Methode des Ashtanga Yoga unterscheidet sich von vielen Yogaformen durch Vinyasa. Vinyasa bedeutet: Synchronisierung von Atmung und Bewegung in der Yogapraxis. Das Vinyasasystem verbindet die Körperstellungen (Asanas) zu einer fließenden Sequenz, in der jede Position 5 Atemzüge gehalten wird. In diesem Kurs gehen Tradition und Innovation Hand in Hand. Die traditionellen Übungsserien wurden nach moderner Bewegungsphysiologie von Dr. Ronald Steiner modifiziert, sodass sie für jeden praktizierbar sind und zu Wohlbefinden führen. Er beschreibt diese Yoga-Form als Therapie, die dem physischen Körper Kraft, Vitalität und Elastizität verleiht. Der Wechsel aus fließenden Bewegungen und präzisen Haltungen bringen Körper und Geist in Einklang. Am Ende des Kurses gibt es eine Tiefenentspannung.




Kursort

Raum 207

Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock
84056 Rottenburg

Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Georg-Pöschl-Str. 16, 2. Stock, vhs Rottenburg, Raum 207