Aerial-Yoga für Einsteiger

Aerial Yoga ist eine moderne Yogaform, bei der in einem von der Decke hängenden Tuch Yogaübungen durchgeführt werden. Das Tuch unterstützt beim Lösen von Verspannungen, und gibt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Aerial Yoga ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat und gerne etwas Neues ausprobieren möchte.

Es wird keine Akrobatik praktiziert, sondern der Yogagedanke steht im Vordergrund.

Es wird achtsam und nach eigenem Gefühl geübt.