Lachyoga

Lachen für Körper, Geist und Seele.
Lachyoga ist eine einzigartige Methode, bei der ohne Anlass gelacht wird - ganz bewusst und spielerisch. Durch einfache Übungen, Atemtechnik und die Kraft der Gruppe wird aus dem umfänglichen "Übungslachen" schnell ein echt befreites Lachen.
Lachen - baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und bringt mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag.
Eine Stunde umfasst sanfte Aufwärm-, Atem- und Lachübungen, sowie eine entspannte Abschlussphase.
Der Kurs ist für alle geeignet - keine Vorkenntnisse nötig!
Einfach kommen und mitlachen.